berryの廚房角落

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    隨著社會腳步加速，現在生活壓力大增，不少人會有情緒放鬆障礙與難以入眠的狀況，多數人也因生活作息不正常的關係，使身體皮膚出現老化，免疫力下降的現象。睡眠是人體最佳的排毒機制，失眠會讓身體無法獲得充份的休養，會影響自律神經、免疫力、代謝力、注意力…等，失眠雖然不是疾病，但長時間下來，會影響身體的各機能，造成疾病。
     γ-Aminobutyric acid(簡稱GABA)是一種天然存在人體中的胺基酸，它是一種具有生物活性功能的胺基酸，而不是結構性胺基酸，所謂結構性胺基酸就是指結合起來，可以構成人體蛋白質的胺基酸；因此GABA這種小分子胺基酸，也被稱為非蛋白質胺基酸。GABA為哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳遞物質，約50%的中樞神經突觸都是以GABA為傳遞物質。GABA普遍被認為具有：調節自律神經、減少壓力、改善睡眠品質的益處。
    1984年GABA這個名詞已經漸漸的廣為人知，有相當程度的抑制效果。從此之後，在各報章雜誌，廣為報到GABA這一物質對於腦部的放鬆抒壓效果、腦部細胞的代謝活性。針對GABA的各種效果更是被深入研究。同時，GABA的產品也已經被廣泛的應用在食品領域。日本厚生勞動省在2001年制訂，正式將GABA列為食品級。台灣衛生署也於2005年將GABA成分列為食品，國家衛生部也於2009年9月27日將GABA列為新資源食品，自此食品級GABA在食品領域大放光芒，它的抒壓、助眠效果將協助在現今壓力社會下的上班族，幫他們改善情緒、緩解壓力。
    諾麗果提取物是安全的天然抗氧化劑，具有抗氧化活性和保護心肌細胞作用，可調節受損心肌細胞能量代謝，延緩心力衰竭進程。

諾麗GABA含多種花青素及高活性，可幫助抗氧化及清除自由基。
    台灣諾麗教父 蔡正宗博士表示:諾麗果酵素富含豐富的花青素，一直以來花青素還具有「口服的皮膚化妝品」美稱，花青素不僅可以幫助我們延緩衰老，同時還可以補充營養及消除體內有害的自由基，提升肌膚抗氧化，進而讓我們的皮膚更加的健康細膩。
諾麗GABA：高SOD活性+助眠胺基酸~讓你越睡越美麗。
1.諾麗GABA可抑制中樞神經系統過度興奮，對腦部具有安定作用，進而促進放鬆和消除神經緊張。
2.可降低神經元活性，防止神經細胞過熱
3.諾麗GABA能結合抗焦慮的腦受體並使之激活，然後與另外一些物質協同作用，阻止與焦慮相關的信息抵達腦指示中樞，可從根本上鎮靜神經，從而達到抗焦慮的效果
4.改善睡眠品質
5.通過調節中樞神經系統達到降血壓的效果。
 

中華電信董事長鄭優(左一)陪同參展貴賓透過AR情境體驗中華電信板橋IDC，右起為行政院政委吳政忠、中華軟協理事長邱月香、經濟部長沈榮津。(中華電信 提供)

自從全新BloggerAds上線之後，問卷專區一直深受大家喜愛，每天都有相當踴躍的會員或網友加入填答問卷、進行市場調查或是話題的跟進，讓BloggerAds編輯群們感到十分高興，也更加努力設計出更多元、豐富的問卷，讓大家在作答中能夠更踴躍、愉快，同時也能得知社會大眾們在想些什麼。
BloggerAds在部落客、口碑行銷上深耕多年，為了提供更多優質服務，於今年推出問卷與市場調查的採樣分析服務，藉由問卷調查出的結果，讓我們可以快速釐清個人或群眾的想法。無論是KOL議題、口碑行銷、學術研究、專案分析、議題探討、意見回饋收集，使用問卷可以達到非常多的正面目的。有時可以讓一個好的研究產生量化的理論根據，也可能讓一個好的產品有優秀的改進等，可說是正面用途廣泛。
除此之外，BloggerAds 為了讓眾多新會員們能夠快速上手，陸續規劃新手教學專區及部落格教室的優化項目，也希望各位會員能夠持續支持BloggerAds。
 
同時，BloggerAds也運用了問卷專區，逐步地在進行未來正面方向的調整。
例如：
－藉由時事脈絡來貼近消費者習慣：

第52屆金鐘獎入圍名單已經公布，哪些演員又是你最看好的呢？快來大預測吧！

泡麵，說是本世紀最偉大的發明也不為過，簡單沖泡3分鐘就可品嚐，而你對泡麵又有何想法呢？

－或是循環扇的產品調查：每到夏天開啟循環扇總是清涼又舒服，但你對循環扇又有什麼看法呢？快來告訴我們吧！
－了解大家對洋芋片的看法：專心看小說或看電視總會習慣吃點洋芋片，而對於洋芋片你有什麼習慣，快來分享吧！
－藉由時事議題來了解大家的期待：上週全台688萬戶大停電，根據你的看法，你覺得停電的問題出在哪？
 
BloggerAds為了積極推動問卷專區的發展，成為專業的市場調查單位。除了原有的活動機制外，更推出了贈送Q幣 及 隨機抽小禮物的機制，希望藉此來吸引更多會員與編輯群互動分享！BloggerAds編輯群用心經營每一次的問卷調查，藉此希望和會員、網友間產生良好的互動橋樑，同時呼應「分享，創造你的價值」，透過BloggerAds的力量，累積眾人的人氣與期待，讓我們的意見都能在每個不同的地方得到響應！
 

天氣持續飆高溫，嚴重影響食慾，但對於嬰幼兒來說，卻不能輕忽營養吸收問題。醫師提醒，透過少量多餐或適當的營養補充，可幫助強化寶寶營養吸收力，以避免營養不均，影響發育及體質。

圖／Ingimage 提供

【文章轉貼自康健雜誌】

3C產品「照熟」水晶體，30幾歲白內障案例急增！
別以為白內障是銀髮族的專利，越來越多中壯年族群也開始感受到「視茫茫」的痛苦。 當無可避免的「忙」，導致視力從「茫」到「盲」的時鐘開始快轉，究竟該怎麼辦？ 依衛服部健保資料統計，因白內障就醫人數逐年增加，2015年就超過100萬人，其中更引人注目的是明顯「年輕化」的趨勢；根據眼科醫學會統計，近五年55歲以下白內障案例增加了30%，推測主要原因和電腦、手機等3C產品的使用脫不了關係。 

川晟生技－新鮮‧無毒‧健康‧天然的力量
隨著現代人各種不當的生活習慣或年齡的增長，身體分泌酵素的能力也逐漸下降，因此許多人皆有營養不均衡、消化不良、疲憊易累等問題。

【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2017年7月31日 08:00                    
最多人疑惑的問題便是：「咖啡豆到底要不要放冰箱？」尤其是在潮濕悶熱的台灣，很多人會傾向於將食物都丟進冰箱保存，以隔絕濕氣和熱度，其實不是每種食物都適合放冰箱保存，尤其是咖啡豆！
當我們把飲料從冰箱拿出來，放置室溫下不久，就可以看到容器外出現冷凝水滴，同理，已經開封過的咖啡豆若儲存在冰箱，由於它天生的「吸濕性」（hygroscopic）不但會吸附近冰箱的異味、使咖啡豆香氣蕩然無存，還會因為反覆的從冰箱拿進拿出，導致咖啡豆上附著細微水滴、濕度大幅提升，反而更助長黴菌滋生。